へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    メモメモ0914

    • 2015.09
    • 14

    Edit940

    帰りはジムで筋トレ。
    いろいろやって最後は腹筋。
    ベンチは50できればいいやというスタンスで。

    40kmほど
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