へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    メモメモ

    • 2015.05
    • 25

    Edit901

    筋トレ
    前回、60でも重いわ~って言ってた症状変わらず。
    とりあえず10の3セット
    90を6の3 きつかった…どうした俺
    いろいろやって、講習受けたハングクリーンを復習するが、
    再現率5割以下だなこりゃ
    がんばろう


    40kmくらい
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