へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    • 2015.04
    • 27

    Edit888

    天気とタイミングが良かったので、帰りの筋トレは一宮へ。
    相変わらずハングクリーン系&フロントスクワットは苦手。
    バックスクワットは一応100kgを6回で終わり。

    有酸素と無酸素の中間的な領域で木津用水まで。

    何となく、やらなかった部分を。
    ディップスとチンニングとローイングと。

    41号を登って帰宅。


    60kmくらい
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