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    へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    メモメモ1208

    • 2014.12
    • 08

    Edit856

    PCが壊れてて復旧中なので会社で書き込み
    メモしておかないと忘れちゃう

    筋トレした
    軽い重量で、いろんな負荷をかけてみた。
    いい感じな筋肉痛


    50㎞くらい
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