へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    ダメダメ

    • 2014.08
    • 20

    Edit818

    昨日の筋トレで筋肉痛が出始めた。
    少なくとも効いてるって事は良い事。

    しかし帰りはヘロヘロに…
    途中から全然速度が上げられなかった。
    まあ、上げるつもりも無かったんだけど、
    いつもゆるゆると25km/hくらいで登るところを、20km/h程で。
    家に着いてからもヘロヘロ。疲れた。


    40kmくらい
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