へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    順調に筋肉痛

    • 2014.06
    • 13

    Edit797

    木曜はジムへ
    スクワットやってハムやって腹筋やってチンニング。
    なるべく表裏をセットで。地道にやっていかないと。

    んで、今日はバリバリ筋肉痛ですよ。
    この分、速くなれば良いんだけどなー


    40kmくらい
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