へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    そうだ、ダンシング しよう

    • 2012.09
    • 13

    Edit581

    帰り道に考え事。

    効率的に足パンにするにはどうしたら良いのか?
    もちろん、普通に高強度で踏むのが一番なんだろう。
    ただ、それをやると心肺がきつい。
    その一発で終わってしまう感じ。
    ま、それは弱いからなんだが、それをあえておいといて。

    それなりに強度があって、それなりにスピードの出ない方法は?
    というわけで、帰りにダンシングを頑張ってみた。

    …なかなか上手くいかんねえ。

    この時期は涼しくなってきて、
    ちょっと踏んでも汗が引くのが早くていいね。


    総距離
    28879



    保険のその後。

    会社で入ってた方に送るため、診断書をもらいに行ってきた。
    病院によってまちまちだけど、3150だった。
    良心的な価格と言える。

    サイクリストバリアからは、治療費を先にもらった。
    リハビリ含めて、三ヶ月で31000弱。
    高いとみるか、安いとみるか。
    入院したりしたら何倍になるんだろ。
    ちょっと怖いね。
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