へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    再びメンテナンス

    • 2012.03
    • 15

    Edit517

    風強かった…

    今日も中島通接骨院。
    劇的に改善するわけでは無いので、ぼちぼちやろう。
    しかし体の凝り固まった事よ。
    腸腰筋が全然使えてないらしい。
    腰掛けて膝を立て、それを押されると、全然耐えられない。
    でも、マッサージ後は力が入る。
    不思議だ。
    ストレッチを教えてもらったので、なるべく励むことにする。

    帰りは迷わずに江南線。
    堤防道路行ってたら風で飛ばされたかもしれんな。


    総距離
    26161
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