へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    積極的引き脚

    • 2012.03
    • 07

    Edit513

    代表とお話しした時に教えてもらった引き脚を実走してみる。
    帰りにやろうと思ったら、またまた洗濯のタイミングでやばい時間。

    筋肉は疲れにくいんだけど、心肺的にきっついわこれ。
    鍛わるわ~
    おかげで午前中は死んでたわ(笑)

    帰りもやってみるが、いろいろキツイ。
    明治村にも上ってみたが、上手いこといかないもんだ。

    しかし面白いねこれ。
    パリ~ニース見てても、選手の尻ばかり見てるわ(笑)


    総距離
    25946
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