へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    尻が痛い

    • 2011.10
    • 17

    Edit464

    正確に言うと、右足の尻から横、足の付け根辺り。
    筋肉でいうと梨状筋ってところかな?
    昨日のビワイチで、100km過ぎにピキッとなった。
    う~ん、長引くと嫌だなあ。
    ストレッチを欠かさずにしよう。

    一応今日は回復走のつもり。
    だけどまた41号。遅刻しそうだったから…

    明日はどうしようかな。


    走行距離 総距離
      38.8   24108
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