へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    レギュラー

    • 2011.10
    • 12

    Edit461

    今日はいつも通り。

    普通に行って、普通に帰ってくる。
    そのつもりだったが、帰りは信号ストップで8秒ダッシュ。
    5,6本やったが、割とヘロヘロになるね、これ。
    8秒というのは、なんたらかんたらで瞬間のパワーが持続できる時間。
    らしい。

    ローラーは80%弱を20分ほど。


    総距離
    23873
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