へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    何書こうとしてたか忘れた

    • 2011.09
    • 25

    Edit448

    本日は休日出勤。
    久々に長袖インナー出動したが、まだ暑いね。
    昼に業務を終わらせて、野口通って、久々に明治村TT。

    3分15秒辺り。
    一応レコード更新したが、ヘロヘロだったわこれ。
    耐パンクタイヤ25Cと23Cつけてるから、重量もあるかな?
    レベルアップした証なら嬉しいんだけど、なんだか違和感有るねえ。
    カミハギの練習コースをちらっと寄り道して、帰宅してカレー作る。

    ローラーはだいたい45分。
    5分アップ15分85%5分レスト1分95%2分レスト2分90%2分レスト2分かな?85%残りレスト。

    世界戦をネット視聴。
    スプリントでカベンディッシュがアルカンシエルねえ。
    なんだか似合わんなあ。
    偏見?


    (ローラー含む)
    走行距離 AV  総距離
       70.5  25.5  23321
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