へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    筋トレしました

    • 2010.11
    • 02

    Edit353

    昨日、「今日は筋トレする」と宣言してから(笑)
    そうでもしないとタイミングが狂ってしまうからねえ←言い訳

    今日は久々の筋肉痛。
    ビシビシきてます。

    帰りの信号で良い感じのインターバルっぽい走り。
    心臓バクバク。脚はヘロヘロ。


    走行距離 AV  総距離
       41.9  24.4  19332
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