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    へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    10月は穏やかな始まり

    • 2010.10
    • 01

    Edit341

    天候はそうだったんだが、仕事はゴタゴタだった。

    さて、とりあえず出力を上げようってことで、低ケイデンス高トルク練習。
    坂を重いギアでゆっくりゆっくり。
    そうしていると、力を入れるタイミングが少しずつわかってきた(気がする)
    なるべく上死点でグッと踏み込むのを意識すると、良い感じに力が入る。
    あとはこれを長い間続けられるようにすればいいだけ…
    それが難しいんだけどなあ。


    走行距離 AV  総距離
       43.1  22.7  18822
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