へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    にっくきペペロンチーノ

    • 2009.06
    • 03

    Edit169

    夜勤で食ってる最中にむせてくしゃみしたら、
    唐辛子が鼻の奥につまってしばらく悶絶。
    10分程したら、輪切りの奴が2つも口から出てきた。


    さて、帰りはいろいろ考えつつ、乗鞍の反省。
    反省というか、「なんで遅いんだろう」と自問自答。
    やっぱり筋肉の売り切れ度が早いんだろうな。
    などと思いつつ、長者町から尾張富士を登ってみる。

    やっぱりきついわ~
    って、帰って地図見たら、800m位しかないでやんの。
    ちょっと落ち込む。

    一応重いギアでパワートレーニングっぽい事をする。
    で、入鹿池経由で帰ってきた。
    二人組の人に抜かされた。
    平日なのに珍しい。お一方はコフィディスのジャージだった。
    坂を登ったら姿が見えなくなってた。
    ま、そんくらい自分が遅かったって事。


    走行距離 AV  総距離
       45.5  24.4   11748
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