へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    帰ったら雪降ってきた

    • 2009.03
    • 02

    Edit128

    行きは41号で。
    ガーッと下った後は平坦基調で17kmほどだが、平均速度が30km超えた。
    今までは28km/h位だった。たぶん。

    ROTOR Q-Rings
    全体的に踏みやすい。
    ペダリング下手には回転しやすくなる。
    言われるように、クランクが少し短くなったようにも感じる。
    いいね~

    あ、ホイールがシャマルのままだった…


    走行距離 AV  総距離
       39.6  25.6  9877

    筋トレ:スクワット、ディップス、腕立て、腹筋
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