へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    自転車通勤(ときどきポタ)日記です

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    今週は、また雨ばっかりだってさ

    • 2009.02
    • 23

    Edit125

    ここまで約500km。
    割と乗れていると思ったが、最後の週になって雨だらけ。
    700kmくらい行けるかなと期待してたんだけどな。

    筋トレを自転車の前にやっているので(効率が良いらしい)、
    この分だと、自転車に乗らずに筋トレという日もあるだろうな。
    もっとも、2日おきのペースの予定だから、そう予定が狂うわけでもなさそう。

    ま、つべこべ言わずに体重を落とせってこった。


    走行距離 AV  総距離
       39.2     9765

    筋トレ:腕立て、スクワット

    24日
    筋トレ:背筋、腹筋、広背筋
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