へっぽこな日々　（自転車のほう）

毎年のことながらTOJ
準備に手間取っていつも通りギリギリ
スリッパを持って行くかどうか
クリートカバーで間に合わせるかどうか
ちょっと悩んだけど、スリッパ入れるとヒップバッグがパンパンになるのでクリートカバー決定
何とか20分前位に着く
人がいっぱい
新城の周りは更にいっぱい
移動に合わせて人も移動
ボウリングの試合の女子プロのレーンってこんな感じだよな
いっぱい過ぎてサインもらえず
やっぱりもっと早起きで来るべきだな
疲れすぎて昨日は「今日、休みじゃ無いよね？」って起こされたし

いつものキナン加藤さんや、ちょっと横井さんと話したり
縁あってRaphaの観戦ツアーに参加
長良川沿い→補給ポイント→KOM→コンビニカーブ→ゴール地点
だいたいいつもこんな感じだよな、王道王道

別行動してたチーム員が新城からボトルゲットしてた
証拠の動画もあるというプレミア仕様でうらやましいかぎり

ゴールではいつもの栗村さん+全日本ロードチャンプの窪木選手と写真
いつもありがとうございます

鈴鹿で焼けまくった顔が痛いが日焼け止めを重ね塗り
鈴鹿は忙しくて眠くて塗るの忘れてたんだよな

表彰式を見終わって汗だくで帰るのだった


85kmくらい

レンタカーハイエースで4人4台さすがの積載量
ほぼ徹夜の第一走者はキツい

チーム４時間の４人
一人三周ｘ２セットてとこか
１セット
一周目はペースがバラバラで落車がおきやすいのでかなり落として11:20
二周目はタイムアタック09:04
三周目は頑張って流す09:20
２セット
一周目がんばる09:27
二周目がんばる09:31
三周目がんばる09:26
終了！
9分切れなかったが、なかなか安定してまあまあかな
40km/hアベの道は遠い

抽選かすりもせず
帰ってきてバタンキュー

のんびり通勤

のつもりが、やっぱりいつも通りガシガシ
かなり暑くなってきた
一番好きな初夏が過ぎようとしている

帰りは調子良い！と思ったら、やっぱり追い風だった
まあそうだよね

日曜は鈴鹿のチーム4時間
終わった後の物販が楽しみだ


40kmくらい

三日連続

さすがに足に疲労がたまってくる、かな
暑くなってきたねえ


40kmくらい

二日連続メモメモ

40kmくらい

GF東濃後、股関節を痛めてしばらく休養。

久々のジテツー
寄り道して45kmくらい

去年に続いてGF東濃に参加。
コースはグランフォンド。115km。
去年はメディオフォンドだった。
違いは根の上くらいなんだが、結構、いやかなりきつかった…
平均6％？嘘でしょ10％以上でしょ。
ヘロヘロ後から、らっせいまでの緩やかな登りでさらに死んだ。
汗だく塩だく。ダメダメちゃん。