へっぽこな日々 (自転車のほう)

    Entries

    Date : 2011年12月

    帰り道、また無駄無しペダリングに挑戦。

    イメージは忍者の水渡り。
    右足が沈む前に左足、左足が沈む前に右足。
    う~ん、うまくいかない。体が左右に揺れちゃう。
    とことん突き詰めれば、ハンドルへの加重さえもペダルに伝えられるように。
    間違ってるかなあ…


    総距離
    25152
    スポンサーサイト
    シーズン一番の寒さ。
    これに負けるとずっと負けそうなので、頑張って(笑)自転車。

    帰りの疑似インターバルトレは、押しボタン信号に引っかかったのでそのまま終了~
    ペダリングのロスを少なくしようと頑張ってるんだが、やっぱり難しいねえ。

    ダンシングなんか、もっと難しいね。
    足が6時になってからも踏むのはとんでもない無駄なわけで。
    それを意識して足を上げるんだがどうにも感覚がつかめないな。
    体重を利用してやれば、もっと楽に登れるはずなのだ。


    総距離
    25112
    導電糸。
    それは電気を導く。
    そして手袋していてもスマホが使えるようになる。
    なかなか便利だけど、自転車の時はほとんど携帯出さないなあ。
    休みにポタリングする時はいいかもね。

    といいつつ、メール便で送料無料だったので5m買った。
    縫い込みしないとね~


    総距離
    25072

    サボり気味

    • 2011.12
    • 20

    Edit485

    年の瀬だというのに、自転車乗れてないなあ。
    天候もあるけど、やっぱり睡眠時間だな。
    iPhoneにしてから、設定やら調べ物やらで…自業自得か。
    って前と全く同じ事を書いてもなあ。
    あ、シューズカバーはつけた。やっぱり暖かいわ。ステキ。

    帰りはサイコンが反応せずにただの心拍計。


    総距離
    25030くらい
    今日は自転車通勤したんだった。

    最近、iPhone4Sを買って、設定やらアプリやら、調べ物をして、
    結局起きられずに車を使ってしまっていたが、
    何とか落ち着いてきて、今日は自転車。

    とは言ってもギリギリなので最短距離で。

    んで、帰りなんだが、朝より寒い。
    冬だ~って感じ。
    シューズカバーしてなかったので、しもやけになりそうだった。

    来週からはきちんとなんとか。


    総距離
    24990

    寒い

    • 2011.12
    • 09

    Edit483

    一気に来た。
    路面は濡れていたけど、とりあえず出発。
    準備が遅れていつもなら車で出る時間になってしまった。
    なんだかんだで最短距離で。

    仕事中はiPhone4Sの事で頭がいっぱい。
    auにするか、simフリーにするか、
    そうだとしたらdocomoにするかb-mobileにするか…
    いろんなメリット、デメリット。

    iphoneにしたい理由は、アクセサリーの多さ、裾野の広さ。
    「スマホ対応」ってなった場合、iphoneが外されることは無い、と考えて良い。
    心の本命、WindowsPhoneはまだ成長過程だし。

    そんなこと考えながら一日が過ぎるのであった。


    総距離
    24950

    トレ

    • 2011.12
    • 06

    Edit482

    ウェイトトレーニングしたいが、家の機材では不十分。
    たぶん出来るけどモチベーション上げるため。
    目的はハムストリングと背筋。

    市のトレーニング場があって、使うにはまず講習を受けろと言うので行ってきた。

    なかなか良いわ。特にローラー…ってオイ!
    いやあ、負荷かけられるスポーツ系のトレーナーが有ったのでついやってしまった。
    汗だくになってしまった。
    これは扇風機がある家でやろうw
    リカンベント系のやつもあった。
    その他、レッグプレス、レッグエクステンション、シーテッドレッグカール、バックエクステンション
    など、背中と下半身には良い感じ。上半身はそれほどやらなくていいし。

    よし、これで選択肢が増えた。

    物欲

    • 2011.12
    • 05

    Edit481

    今欲しいもの
    軽くて坂が楽になるステキな自転車。
    iPhone、というか速い回線と広いエリアの携帯。
    流石にウィルコムは苦しくなってきた。

    浜の真砂はつきるとも 世に物欲の種はつきまじ…


    総距離
    24911

    紅葉の秋

    • 2011.12
    • 04

    Edit480

    いやはや、すっかり紅葉。
    そんな日曜出勤、昼まで。

    皆さんは峠に出かけて紅葉見物したり、落ち葉を見ながらヒルクライムしてるらしい。

    じゃあ、帰りにちょっと寄り道していくか~
    と思ってちょっと漕いだら…
    あ、ダメだ。おなかが空いてるのに気づいてしまった。
    横風にも負けそう。
    速攻で心が折れて、普通に帰りますよっと。

    でもちょっとだけ丘経由。高回転で。キツイ…。

    昼飯食ってからローラーしようと思ってたが昼寝してしまった。


    総距離
    24870 多分
    食べ放題&デザートでちょっと…
    帰ってきて眠くなったが、そのまま寝るとまずいので、
    罪滅ぼし?にローラー、LSD風。

    ランスのツールシリーズ見ながらだと、なかなか捗る。
    尻が痛くなり始めたので、一時間半で終了。


    総距離
    24826

    カレンダー

    11 | 2011/12 | 01
    - - - - 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

    プロフィール

    TOY

    Author:TOY
    可児のへっぽこ自転車乗りです。

    月別アーカイブ

    カウンタ

    ブログ内検索

    ブロとも申請フォーム

    Copyright © TOY