へっぽこな日々 (自転車のほう)

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    Date : 2011年07月

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    シドニィ・シェルダンだったっけ、懐かしいね。

    同僚の休みが重なって、久々に遅番。
    夜の山道は危険だから、行きで堪能。
    いつもの逆ルートをたどるのも、何だか楽しい。
    明治村を通って、野口を通って…
    見慣れた風景なのに何か新鮮。
    …なんてことしてたら遅刻した。すんません。

    帰りも新鮮。
    9時過ぎなのに意外に人が歩いてたり、
    いつも混んでる道が空いてたり、
    お店が既に閉まってたり。
    久々に41の坂も登ってみたりして。


    走行距離 AV  総距離
       48.1  22.0  22093
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    土曜出勤で気持ちよく。
    気温も低くてなかなか良し。

    帰りはまた明治村へ。
    今日は踏むのはやめて、遅く登ってみることにした。
    その代わり、行けるとこまでダンシング。

    …なんだか楽?
    でもタイム計ってないから速いのかわからん(笑)
    でもいつもより息を整えられるのが早かった。

    ダンシングで、左が上死点に来た時にどうも上手くいかない。
    ちょっと練習してみよう。


    走行距離 AV  総距離
       47.1  22.9  22044
    ♪明日は土曜日~明日は土曜日~天気はどうかな、何しよう~夜更かしして良い、金曜日~
    金曜日ってそんな感じ。

    最近はちょっと遅れ気味だな。
    もうちょっと早く出ないと、何かあった時に余裕が無いぞ。

    ツールは総合が動いてかなり面白い。
    もう、半分も終わっちゃったんだねえ。
    夏が終わる感じがする35度超えの今日この頃。

    明治村TTは3分半。
    安定してきたのでこんなもんだろう。
    相変わらず着いたらヘロヘロになる。


    走行距離 AV  総距離
       47.1  22.0  21997
    三日連続で明治村はキツイので、今日は普通に。

    朝も普通。
    なるべく心拍数を上げないように、
    とは言いつつなんか飛ばしちゃったりして、
    まあいつも通りに普通。

    しかし、抜いたすぐ後の交差点で左折しようとする車ってなによ。


    走行距離 AV  総距離
       42.9  22.1  21949

    秋の気配?

    • 2011.07
    • 12

    Edit415

    昼過ぎ、局地的に夕立?がザザーっと。
    おかげで夕暮れ時は割と涼しくなって、
    明治村あたりではヒグラシの声が。
    ああ、秋も近づいているんだなあ

    って、なんでやねん!

    どうせ明日は暑くなるんだしなあ。
    今日みたいに、昼過ぎに雨が降ってくれれば、
    気温は下がるし、ついでに風も吹いてくれれば最高。

    なんてこと思いながらの明治村TTは3分30秒。


    走行距離 AV  総距離
       48.0  21.7  21906
    昨日、洗車ついでにホイールも換えた。
    ゾンダ→シャマル

    久々に通勤してみた。やっぱり軽いなあ。
    5%位速くなった気がする。
    いつも引っかかる交差点も、ぎりぎり通過できたし。

    帰りの明治村TTも、3分30秒と20秒更新。
    やはりこんなに違うもんか??
    あ、シャマルには27Tついてたんだったw
    一応、道も覚えてきたし、力の要れどころもわかってきたのかもしれない。

    でも全力ダッシュしてぶっ倒れても、
    発見されなさそうな人通り具合だから程々にしておこう。


    走行距離 AV  総距離
       46.1  23.0  21858
    月曜筋トレ後の火曜ちょい山だったせいか、
    脹ら脛の筋肉痛がひどい。

    今日はおとなしく普通ステージで。


    走行距離 AV  総距離
       41.4  23.6  21812

    七月開始

    • 2011.07
    • 05

    Edit412

    いきなりセンサー側電池切れ。
    ただの心拍計と化した。
    しょうが無いので今日は手入力。

    帰りはちょい山TT。
    ダンシングを織り交ぜてなかなか頑張ったつもりだったが、
    タイムは変わらず3分50秒。
    まあ、ベストタイムとしておこう。


    走行距離 AV  総距離
       47.0  ****  21771

    せっかくの新城ゲストの日に、野球延長たぁ、なんたる嫌がらせだ。

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